Đai hỗ trợ lưng là một trong những dụng cụ hỗ trợ hữu hiệu nhất cho những người bị đau điếng lưng. Chẳng những có tác dụng giới hạn áp lực ảnh hưởng lên vùng thắt lưng nhạy cảm, đai tương trợ lưng còn giúp căn chỉnh tư thế cơ thể.
Bài viết sau đây sẽ chỉ dẫn cho bạn cách chọn lựa loại đai tương trợ lưng thích hợp và tốt nhất cho mình:
1) Giới thiệu
Chúng tôi sẽ giúp bạn đưa ra một tuyển lựa sáng suốt nhất về loại đai hỗ trợ lưng mà bạn cần. Thậm chí khi bạn chưa biết một ít gì về các dạng đai hỗ trợ lưng, sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ có một lượng kiến thức kha khá về chúng. Không chỉ thế, những thông tin chúng tôi cung cấp không phục vụ riêng cho bất kỳ một hãng hay một doanh nghiệp nào, thành ra bạn có thể yên tâm về độ chính xác và tin tưởng. Có một điều quan trọng mà bạn nên nhớ, đó là loại đai tương trợ lưng tốt nhất tùy thuộc vào triệu chứng mà bạn gặp phải và những chẩn đoán y học cụ thể.
Nhớ rằng: Trước khi sử dụng, bạn nên nói với bác sĩ xem trường hợp của mình có thể dùng dụng cụ hỗ trợ lưng hay không.
2) Vai trò của đai tương trợ lưng
Đai hỗ trợ lưng có vai trò rất lớn cho những bệnh nhân đau thắt lưng, có thể là đau thắt lưng do bị căng cơ hoặc do thoát vị đĩa cột sống. Dụng cụ này giúp giảm đau cột sống cùng và cột sống lưng bằng cách cung cấp một lực hỗ trợ cho cột sống và hệ thống điều khiển chuyển động. Hệ thống chỉ đạo chuyển động giúp giới hạn các chuyển động quá nhiều cho phép gây ảnh hưởng có hại đến lưng, thúc đẩy quá trình khôi phục nhanh chóng mà không gây thêm liên quan có hại nào. Không những thế, đai tương trợ lưng còn giúp giảm sút gánh nặng cho cơ và đĩa đốt sống bằng cách gây ra một lực âm từ bên trong.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:Hơn 5000 người bệnh khỏi bệnh đau nhức ở lưng từ thảo mộc
3) Loại đai tương trợ lưng nào tốt nhất?
Khi chọn lựa một chiếc đai tương trợ lưng, bạn không nên chỉ dựa vào tên tuổi và uy tín của hãng sản xuất. Trên thị trường có rất nhiều loại chất lượng tốt với giá cả phải chăng nên bạn cần phải xem xét đến chất liệu vải và cách chế tạo. Có rất nhiều loại đai được làm từ loại vải bạt (vải canvas) nhưng có loại có tấm tương trợ bên trong, có loại không có. Tuy nhiên điều này không quan trọng, công dụng lớn nhất của đai hỗ trợ lưng là nó hoạt động như một vật nhắc nhở, báo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình mà có những hành động kĩ càng. Vả lại, một chiếc đai tốt nên là chiếc đai có độ cứng vừa phải.
Mặc dù vậy, có những loại đai cứng giúp ích rất nhiều trong việc ổn định lưng dưới. Thậm chí những loại đai cứng không chỉ thế có thể cản trở phần thắt lưng chuyển động, vận động tốt hơn cả vai trò của một vật nhắc nhở như đã nói ở trên. Dẫu vậy nếu bạn chỉ bị đau ở chừng mực nhẹ thì những chiếc đai quá cứng sẽ khiến bạn khó chịu và mất đi độ linh hoạt. Vì vậy, việc chọn lựa độ cứng của đai nên dựa trên chừng mực đau lưng nặng hay nhẹ.